01
Séance individuelle
Accordez-vous une pause bien-être, un moment d'harmonie entre le corps et l'esprit, rien qu'à vous. Apprenez à lâcher prise grâce à des outils simples qui vous permettront notamment de mieux appréhender les situations de stress ou les débordements émotionnels.
- 50 min / 1h
- 60 €
- forfait 7 séances : 385 € (55€ la séance)
- récurrence : À convenir
02
Séance collective
- 1H15
- 15€ la séance
- 130 € les forfaits de 10 séances
La sophrologie se pratique également en petit groupe, ici 5 personnes maximum, dans la bienveillance et le respect de chacun. A chacun son vécu de la séance, qu’il peut partager ou pas avec les autres. Ces séances s'organisent à la demande, soit en cabinet soit dans le lieu de votre choix, entre amis par exemple !
L’intention : positivité, relaxation et outils anti-stress !
03
Séance en visio-conférence
La sophrologie présente l’avantage de pouvoir se pratiquer à distance, en visio. Ainsi, vous pouvez profiter de tous les bienfaits de mes séances et des outils de gestion du stress que je peux vous enseigner, depuis chez vous ! A noter que les séances en visio ne sont possibles que pour la sophrologie et la sophrothérapie. La PNL, la sophro-analyse avec IMO ne peuvent se faire qu’en cabinet.
04
Séance sophro-analyse
- 1H15 à 1h30
- Toutes les semaines ou tous les 15 jours
- Après un suivi sophrologique, préalable indispensable
- 80 € la séance
La sophro-analyse est une technique particulière qui peut être proposée au cours d’un suivi sophrologique, pour une problématique spécifique. Elle permet de mettre en lumière des événements passés dont la charge émotionnelle intense a laissé des traces dans nos comportements et réactions actuels, sans que l’on puisse en faire le lien. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.
Bonne nouvelle
Certaines mutuelles remboursent les consultations de sophrologie !
Offrez une parenthèse de bien-être à un proche en réservant pour lui une ou plusieurs séances de sophrologie
Plus qu’une simple séance, vous lui offrez un véritable voyage intérieur: un moment rien qu’à lui pour relâcher les tensions , apaiser son mental et retrouver la sérénité. Pour cela, il suffit de me contacter via le formulaire dédié
